【ポイント10倍★あす楽★送料無料】スポルディング コアムーブCORE MOVE＋DVD　バネス アスリートはコアムーブに生まれ変わりました！（バランスマット・バランスクッション）のレビューは！？

年齢不詳さん
楽しみながら体幹トレーニングができ、継続できます。

年齢不詳さん
大きめの座布団ぐらいの大きさでしょうか。一応収納場所を確保してからの購入をオススメします。立てておいておけます。 そのまま使うと汗で傷んでしまいそうなので、タオルを敷いて使っています。 付属のDVDもきちんと作られていて、一緒に運動できます。 準備運動とバランスを鍛えるパートがよいです。有酸素運動は正直う〜ん、という感じです。やはり足元がフラフラするので、早くは動けない→息も上がらず有酸素運動にならない、という感じがします。有酸素運動は床でガンガン行う方がよさそうです。 これだけではもったいないので、ストレッチやヨガのポーズ等に取り入れられないか、研究してます。 試しにあまり足元に動きのないカーヴィーダンス（ゆるめら）をやってみました。 危ない動きもあるので注意が必要ですが、ほとんどこの上でできました。 そして、こちらから降りると「足がホッとする」ので、効いてるんだと思います。 今度は長友体幹本に写真だけがのっていた、チューブを足につけて立つ、というのをやってみたい、と色々妄想が膨らんでおります。 こちらのお店はストレッチポールを購入して以来、久しぶりに利用させて頂きました。梱包も丁寧で、発送も早く今回もいうことナシでした。ありがとうございました。